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suelo pélvico

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Cuidados del suelo pélvico ¡empezamos!

Como os comentaba hace unos días las molestias en el suelo pélvico habían aumentado, con el susto correspondiente por mi parte. La idea de un posible prolapso genital, que no es otra cosa que un descenso de las vísceras que están sujetas por la…

18 abril, 2013
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Prolapso genital

Mi suelo pélvico me la ha vuelto a jugar. A pesar de los cuidados, de los conos vaginales, de los ejercicios y de mi empeño, no ha resistido. Algo no debo estar haciendo bien, o mejor dicho, lo que he hecho no ha sido…

12 abril, 2013
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Recomponiendo mi suelo pélvico

La mujer se enfrenta a muchos tabúes y retos a lo largo de su vida. Cierto es que no siempre es debidamente informada. Pero hoy en día tenemos la red, la Tribu, la Comunidad de madres y entre todas nos vamos contando las unas…

23 enero, 2013
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Revisión ginecológica: sana como una manzana

Pues sí, hoy tenía revisión de la ginecóloga y entrega de algunos resultados. Todo en orden, a mis 38 primaveras mis hormonas están mejor colocadas que nunca, mis ovarios fluyen y funcionan a las mil maravillas y mis pechos lucen escurridos pero sin alteraciones…

26 enero, 2012
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Conos vaginales (III parte)

Tenía pendiente hacer una tercera y última parte de los conos vaginales. La última entrada referente a este tema la hice aquí, en el mes de junio. Los resultados, la verdad, fueron sorprendentes. En poco más de un mes conseguí que la musculatura de…

23 noviembre, 2010
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Conos vaginales (II parte)

Como os comenté en otra entrada, he empezado a usar los conos vaginales de Lady System. Y como os prometí, os voy a ir contando los progresos que voy haciendo. Los comencé a utilizar el día 18 de mayo, y teniendo que hacer un…

2 junio, 2010
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Conos vaginales

Gracias al blog de Treinteañera con hijo, que habló del tema del masaje perineal para recuperar el suelo pélvico supe por Tifoidea de la existencia de los llamados conos vaginales. Son de la marca Lady System. Se trata de una caja con 5 conos,…

19 mayo, 2010